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Les cours adultes

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Nous proposons deux créneaux pour les adultes : 

  • le lundi de 20h15 à 21h45
  • le vendredi de 20h à 21h30

Plus pour ceux qui veulent passer leur grade, un cours de préparation à la ceinture noire le mercredi à 20h.

Le cours du lundi est plus un cours loisir : après un bon échauffement le travail est axé sur la technique. Dans le cours du vendredi une part plus importante est consacrée aux exercices d'opposition.

Ce n'est pas parce qu'on est adulte que l'on n'a plus de technique à apprendre ! Les acquis sont consolidés ; certains mouvements dans les cours de jeunes ne sont qu'initiés, le cours adulte est l'occasion de les perfectionner. Les mouvements modernes, les techniques du moment des compétiteurs internationaux sont également enseignés.

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