Poussins : judokas né(e)s en 2012 et 2013

Les enfants nés en 2012 et 2013 ont deux cours par semaine, le premier étant forcément le lundi ou le mardi, le deuxième forcément le jeudi ou le vendredi. Les cours durent 1h15.

Voici les horaires des cours proposés : 

• Lundi 18h - 19h15 Espace Ramon (7 rue des Suisses)
• Mardi 18h15 - 19h30 Gymnase Bodin (20 rue de Suresnes)
• Jeudi 17h - 18h15 Espace Ramon
• Vendredi 17h - 18h15 Gymnase Bodin

Pendant les cours, les enfants apprennent des mots japonais. Voici un petit jeu pour les réviser : 

Au sol nous avons travaillé les immobilisations suivantes ainsi que leurs sorties, et différents renversements qui amènent ces immobilisations : 

    Tate-Shiho-Gatame

    Kata-Gatame

Debout, nous avons travaillé autour des mouvements de hanche, en statique, en déplacement, et avec des enchaînements : 

           Kubi-Nage

            O-Goshi

           Koshi-Guruma

          Uki-Goshi

          Harai-Goshi